1、“趴下”。在爆炸发生时，也就是“轰”的一声后，自救的第一步就是“趴下”——保持身体伏低不但可以最大程度降低爆炸所带来的伤害，还可以防止吸入过多有毒烟雾。

2、选择正确接触方式。当爆炸发生时，应选择呆在开阔空间里而不是密闭空间里；要尽量扩大爆炸安全距离，减少与爆炸物直接接触的频率和时间。

3、寻找防护物，做好人身防护措施。首先，应选择能够有效阻挡、反射或者吸收爆炸冲击波的掩体，如躲藏在土围墙、建筑物、汽车、家具等物体背后。其次，如果有条件，做好人身肢体防护，如带安全帽、穿防爆衣等保护可能致命的关键部位。

4、有效利用爆炸可能产生的缺口效应。一般在建筑防爆当中, 我们将建筑物结构强度相对于其他单元较弱的建筑单元称为缺口。 在爆炸发生时尽量远离门窗、管道口、沟渠的前后及其附近，减少冲击波带来的伤害。